Meditace Zdarma:
Spřátelte se s
vnitřním odporem, který vás
brzdí v dosažení vašich cílů.
Tato vedená meditace vám pomůže jemně prozkoumat váš vnitřní odpor k vašemu cíli .
Mnoho lidí narazí na blok, kdy se přiblíži ke svému vysněnému cíli.
Často se projevuje jako pochybnost, prokrastinace, strach nebo náhlá ztráta motivace.
Naučím tě jemnější přístup k dosahování cílů, pokud ti nefunguje přístup typu: ‚just do it‘, ‚prostě to překonej‘ nebo ‚zatni zuby a jdi dál‘
Mnoho přístupů k osobnímu rozvoji se zaměřuje na větší disciplínu, více snahy a více motivace.
Když se ale cítíte zaseknutí, tlak na sebe často vytváří ještě větší odpor.
Můj přístup se zaměřuje na pochopení toho, co se děje uvnitř vás.
Pomocí vedené meditace můžete rozpoznat myšlenky a emoce, které vás brzdí, a začít se posouvat ke svému cíli.
ABOUT US
A může jít o jakýkoliv cíl: zhubnout, začít podnikat, změnit práci, být víc vidět, pravidelně cvičit, dokončit projekt
Naučím vás laskavy přístup k tomu, jak se přiblížit ke svému vysněnému cíli.
A potom ho můžete použít i na další oblasti svého života.
ABOUT US
Tahle meditace vám pomůže s ⬇️
Pomůže vám pochopit, proč nedosáhnete cíl, který jste si stanovili
A co se ve vás aktivuje před dosáhnutím cíle.
Pochopit pochybnosti, které vás brzdí
Meditace vám pomůže nenechat se těmito pochybnostmi zastavit.
Udělat krok směrem k tomu, co chcete
Pomůže vám jít za tím, co chcete jen trochu jinak, než jste byli zvyklí.
Co obdržíte
Po zadání e-mailu vám obratem pošlu vedenou audio nahrávku.
Pomůže vám lépe porozumět vnitřnímu odporu, jenž se často objevuje, když se chcete posunout směrem ke svému cíli (například změnit práci, začít podnikat, více se ukázat online nebo udělat rozhodnutí).
Jde o jednoduchou praxi, kterou můžete použít kdykoli, když potřebujete větší jasnost, uklidnit pochybnosti a udělat krok k tomu, co je pro vás důležité.
Ato vše s menším tlakem na sebe.
O mně
Seznamte se s Janou
Pomáhám lidem porozumět vnitřním částem, které je brzdí v dosahování jejich cílů.
Ve své práci využívám parts work IFS (Internal Family Systems) a EFT (Emotional Freedom Technique), které pomáhají lépe pochopit pochybnosti, které se často objevují ve chvíli, kdy se chceme posunout dál.
Místo tlaku nebo „donucení se“ pracuji s laskavostí, uvědoměním a pochopením toho, co se odehrává uvnitř.
Pomocí meditací a individuálního vedení vám pomáhám udělat první krok k vašim cílům.
Co o tom říkají ostatní
Uvědomila jsem si, proč vždycky začnu pochybovat těsně před důležitým krokem. Po meditaci jsem cítila větší klid. Hned druhý den jsem konečně odeslala e-mail, který jsem týdny odkládala.
Hanka K.
„Došlo mi, proč mám vždycky těsně před prezentací v práci takový stres. Celé roky jsem si myslela, že na to prostě nejsem talentovaná a že jsem v tom špatná. Ale během meditace jsem si poprvé uvědomila, že ve mně existuje část, která se strašně bojí, že zase řeknu něco trapného, budu za idiota, celá zčervenám a ostatní si o mně budou myslet, že jsem trapná, podobně jako kdysi na základce.
Po meditaci jsem si poprvé uvědomila, že ve mně vůbec existuje tahle část, která se toho strašně bojí, a podařilo se mi s ní trochu spojit. Během koučingu jsem potom začala víc mluvit na meetingoch a naučila jsem se, že to nemusí být dokonalé."
Bea L.
Jste připraveni přestat s vnitřním bojem a splnit si své cíle?
© 2026 K Cílum Jinak. All rights reserved.
